Болевые точки – как они формируются и почему с ними нужно работать?

Обучение
Метаразвитие
Расписание
О нас
Запись на приём

Маршала Новикова, 7
м. Щукинская 4 выход

Болевые точки – как формируются и почему с ними нужно работать?

Триггерная (болевая) точка (ТТ) представляет собой болезненный, уплотненный участок мышечных волокон, формирующийся под влиянием повышенных нагрузок, охлаждения, интоксикации, травм

Наличие триггерных точек обуславливает наличие миофасциального болевого синдрома – это хроническое заболевание мышечной ткани, главным симптомом которого является боль.

Болевые точки – как формируются

и почему с ними нужно работать?

Какие бывают триггерные точки?

активные – при нажатии сопровождаются болезненностью четкой локализации.

отдаленные точки – характеризуются отраженной (дистантной) болью.

латентные – клинически ощущаются, как уплотненные участки, не сопровождаются болью, но могут активироваться под влиянием “стрессовых” факторов.

К таким активаторам относятся: мышечное перенапряжение, длительное положение сидя или в неудобной позе, нетипичные резкие движения (например, человек поскользнулся), ушибы, переломы.

Механизм формирования триггерной точки при перенапряжении мышцы

Длительное сокращение мышечных волокон сопровождается перегрузкой их составных частей (миофиламентов) – актина и миозина. Органеллы их клеток повреждаются и высвобождают ионы кальция (катализатор сокращения), что запускает продолжительное напряжение мышечного участка.

Возникает каскад патологических процессов: локальная ишемия, закисление тканей (ацидоз) и развитие местного воспаления. Высвобождаются медиаторы воспаления: гистамин, простагландин, брадикинин, которые повышают болевую чувствительность в триггерной зоне и обуславливают самый главный симптом триггерной точки – боль.

Отрицательное влияние болевых точек

Из-за постоянного спазма в области триггерных точек, нарушается локальное кровоснабжение тканей.
Триггерные точки препятствуют полноценному расслаблению мышцы, она теряет свою эластичность и быстро утомляется под влиянием незначительных нагрузок.

Все мышцы в нашем теле связаны между собой посредством фасций – соединительно-тканных футляров. Когда в одной фасции формируется натяжение, оно передается на другие участки цепи фасциальных путей и формируется мышечный дисбаланс.

Эта дисфункция переходит с мышечного аппарата на костно-суставной, вызывая в теле перекосы и ограничения суставов.

Эффект от этого всем понятен – при миофасциальном болевом синдроме значительно страдает качество жизни: у человека наблюдаются постоянные или преходящие, локализованные или отраженные боли в теле, чувство онемения конечностей, стойкая головная боль, длительные мышечные спазмы.

Именно поэтому важно обращать внимание на наличие у себя хронических болей, участков уплотнения или ограничения в мышцах и не затягивать с их остеопатической коррекцией.

©Белянина А.С.

Если вы телесно-ориентированный специалист и хотите детальнее разобраться в работе с миофасциальным болевым синдромом, приглашаем вас углубиться в направление обучения «Метамассаж»: