Logo
  • Обучение
    • Все направления
    • – Метавитоника
    • – Метаэстетика
    • – Метамассаж
    • – Метагимнастика
    • – Телесно-ориентированная психология
    • – Дополнительные семинары
    • – Вебинары
    • База знаний #Метазнания
  • Метаразвитие
    • Тренинги
      • – Метатрансформация
      • – Навстречу близости
      • – Контакт на грани
      • – Мужское и женское
    • Психодинамическая разгрузка
    • МетаМедитации
    • Объёмные гонг-медитации
    • Осознанное прикосновение
    • Трансперсональное исследование
    • Единомышленники
  • Расписание
  • О нас
    • Об институте
    • Преподаватели
    • Выпускники
    • Лицензии
    • Контакты
  • Запись на приём
+7(495)784-27-27

Маршала Новикова, 7
м. Щукинская 4 выход

Мышцы и связки стопы
Стопа устроена и функционирует как упругий подвижный свод
Стопа состоит из 33 костей, 26 суставов и более чем 100 сухожилий, мышц и связок. Все вместе эти анатомические структуры позволяют переносить вес тела в пространстве.
От стопы требуется быть сильной и стабильной для обеспечения поддержки тела в пространстве при беге, прыжках, выполнении ударов и прочих движениях.
Мышцы и связки стопы
Стопа устроена и функционирует как упругий подвижный свод
Стопа состоит из 33 костей, 26 суставов и более чем 100 сухожилий, мышц и связок. Все вместе эти анатомические структуры позволяют переносить вес тела в пространстве.
От стопы требуется быть сильной и стабильной для обеспечения поддержки тела в пространстве при беге, прыжках, выполнении ударов и прочих движениях.
Подошвенная пяточно-ладьевидная связка (lig. calcaneona-viculare plantare) соединяет пяточную кость (пятку) с ладьевидной. Форма ладьевидной кости, которая расположена с медиальной стороны в центре ступни, напоминает по форме лодку. Эта связка – важный стабилизатор медиальной продольной дуги ступни.
Ключевой мышцей, осуществляющей поддержку подошвенной пяточно-ладьевидной связки, является задняя большеберцовая мышца. Эта мышца берет начало от межкостной перепонки на уровне 2/3 высоты задних частей малоберцовой и большеберцовой костей.
Пройдя под подошвенной пяточно-ладьевидной связкой, задняя большеберцовая мышца разбивается на два пучка:
одна часть крепится к бугристости ладьевидной кости;
другая снова делится на пучки, которые крепятся ко второй по четвертую метатарзальным костям и ко второй клиновидной кости.
Механизм работы стопы
Основная функция задней большеберцовой мышцы супинировать ступню (разворачивать подошву вовнутрь), также помогает приводить ногу и сгибать в голеностопном суставе. Эта мышца – важный стабилизатор средней части стопы во время ходьбы, когда пятка вверху.
Антагoнистом задней большеберцовой мышцы cлужит короткая малоберцовая мышца (m.peronaeus brevis), которая начинается от нижней половины латеральной поверхности малоберцовой кости и от межмышечной перегородки голени, направляется вниз и идёт около сухожилия длинной малоберцовой мышцы.
Передняя большеберцовая мышца (m.tibialis anterior ), которая проходит медиально в районе середины ступни, помогает разворачивать подошву вовнутрь (супинировать).
Обогнув сзади латеральную лодыжку, сухожилие направляется вперёд по наружной стороне пяточной кости и прикрепляется к бугристости V-плюсневой кости. В ее функцию входит сгибать и пронировать ступню (разворачивать подошву наружу), опуская её медиальный и приподнимая латеральный край, а также отводить стопу. Она помогает стабилизировать поперечный свод стопы.
Если вы телесный специалист и хотите повысить квалификацию, приходите на наши семинары по биомеханической и структуральной работе:
Если вы телесный специалист и хотите повысить квалификацию, приходите на наши семинары по биомеханической и структуральной работе:
Это интересно и уже скоро:
Это интересно и уже скоро:
семинар
ОСНОВЫ МЕТАВИТОНИКИ
из курса «Специалист метавитоники»
17 – 20 июля 2025
4 дня   ЧТ, ПТ, СБ,ВС   10:00 - 18:00
авторский семинар
ЖЕНСКОЕ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
ведёт Юлия Юслик
26 – 27 июля 2025
2 дня  10:00 - 18:00
семинар
БИОМЕХАНИЧЕСКОЕ ЕДИНСТВО PRO
Модуль: «Конечности»
8 – 10 августа 2025
3 дня   ПТ, СБ,ВС   10:00 - 18:00
семинар
ЕДИНСТВО ВЕКТОРОВ И СФЕР
из курса «Специалист метавитоники»
14 – 17 августа 2025
4 дня   ЧТ, ПТ, СБ,ВС   10:00 - 18:00
семинар
СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕРЕМЕННЫХ
из цикла «Материнство и детство»
20 – 22 августа 2025
3 дня  СР, ЧТ, ПТ  10:00 - 18:00
семинар
ПОСЛЕРОДОВАЯ КОРРЕКЦИЯ
из цикла «Материнство и детство»
23 – 24 августа 2025
2 дня  СБ, ВС  10:00 - 18:00
семинар
ЛИМФОДРЕНАЖ
из курса «Метамассаж»
29 – 31 августа 2025
3 дня   ПТ, СБ,ВС   10:00 - 18:00
семинар
СОМАТОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЕДИНСТВО
из курса «Специалист метавитоники»
11 – 14 сентября 2025
4 дня   ЧТ, ПТ, СБ,ВС   10:00 - 18:00
#МетаЗнания
база знаний
А
Анатомическое строение легких и физические нагрузки
Апоневрозы и фасции верхних конечностей
Б
Болевые точки – как они формируются и почему с ними нужно работать?
В
Висцеральные сколиозы
Все про тазовый перекос. К чему он может привести?
В чем особенность остеопатического подхода?
Г
Гимнастика для устранения проблем с печенью и желчным пузырем
Грудина – ключ к дисфункциям средостения и грудной клетки
Грудобрюшная диафрагма
Д
Диафрагмальное движение
Ж
Женский таз
Женский таз как динамическая структура
К
Как плоскостопие разрушает наше тело? (Часть 1)
Как плоскостопие разрушает наше тело? (Часть 2)
Как снять боли в шее?
Как узнать, что диафрагма вышла из строя?
Контрфорсы черепа
Кости запястья
Косточка на стопе – причины, устранение
Кровоснабжение позвоночника
Л
Лечение лестничных мышц: массаж, ПИР
Лимфатическая система
М
Может ли остеопат скорректировать кривошею?
Мобильность висцеральных масс относительно позвоночника
Мышцы и связки стопы
Н
Нижняя челюсть: что нужно знать?
О
О страхе и фобиях
О точке опоры – что с ней может быть не так?
П
Пищеварение и диафрагма
Подвздошно-поясничная мышца
Почему болит крестец?
Пример связи стресса и заболевания
Проблемы идут от головы, точнее, от ВНЧС!
Простым языком о ПИР
Р
Работа остеопата с ограничениями в суставах
С
Связки мочевого пузыря и его сочленения
Селезёнка – «сердце» лимфатической системы человека
Синдром Рота
Т
Тазобедренный сустав
У
Устранение повышенного внутричерепного давления
Ф
Фасциальная гимнастика
Фасция – точка фиксации для мышцы
Ч
Чем опасна пяточная шпора и что с ней делать?
Я
Ядра окостенения клиновидной кости
Метро Щукинская 
5 минут пешком
Москва, Маршала Новикова, 7
Вход c внешней стороны улицы, напротив автобусной остановки «Улица Маршала Новикова», между магазином «ВинЛаб» и пунктом выдачи OZON
Метро: Щукинская
5 минут пешком
Москва, Маршала Новикова, 7
Вход c внешней стороны улицы,  напротив автобусной остановки «Улица Маршала Новикова», между магазином «ВинЛаб» и пунктом выдачи OZON

Об институте

Об институте

  • Об институте
  • Запись на прием
  • Направления обучения
  • Преподавательский состав
  • Документы
  • Контакты
  • Страница обратной связи

Наши услуги

Наши услуги

  • Восстановление здоровья
  • Омоложение лица и тела
  • Оздоровительный массаж
  • Психосоматика
  • Дети, беременность, роды
  • Самооздоровление

Направления обучения

Направления обучения

  • Метавитоника
  • Метаэстетика
  • Метамассаж
  • Метагимнастика
  • Метаразвитие
  • Телесно-ориентированная психология
  • Другие направления

+7(495)784-27-27

info@metavitonica.ru

Юридический адрес: 
Москва, Рублевское ш., 20к1
Фактический адрес:
Москва, Маршала Новикова, 7
Адрес МетаЗдрава:
Москва, Рублевское ш., 24к1
ОГРН 1167746083603 ИНН 7733266815 
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Цифровое присутствие
Цифровое присутствие
© 2014–2025 ИОМ Э.М.Нейматова. Все права защищены.
Выберите подходящий курс
Food-съемка (20 часов)
Wedding-съемка (24 часа)
Fashion-съемка (18 часов)
Lifestyle-съемка (18 часов)
Какой тип занятий вам подходит?
Из какого вы города?
Как вас зовут?
Контактные данные
Ваша почта
Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter