Динамические медитации
- дыхание - движение - звучание -
- очищение - наполнение -
- очищение - наполнение -
Еженедельные занятия
и занятия в составе выездных тренингов
и занятия в составе выездных тренингов
ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
- дыхание - движение - звучание -
- очищение - наполнение -
- очищение - наполнение -
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ
Динамическая медитация — это форма медитации, в которой задействованы физические действия. Впервые термин «динамическая медитация» ввёл ОШО, индийский религиозный и духовный лидер, мистик, в начале 1970-х годов.
Динамическая медитация ориентирована на современного человека, потому что в нынешнее время стало нормой подавлять в себе негативные эмоции.
Из-за этого возрастает внутренне напряжение, появляются психосоматические заболевания, страдают когнитивные функции.
В данных практиках человек может выпустить из себя всю свою боль, гнев, вину, страх, обиду, а также наполнится энергиями Любви, Радости и Благополучия.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ?
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ?
У многих, кто впервые слышит данный термин, скорее всего будет всплывать ассоциативный ряд, связанный с классическим пониманием медитации - расслабление, концентрация внимания, внутренняя тишина, отсутствие мыслей.
В динамической же медитации присутствуют
элементы Движения, активного Дыхания и Звучания!
элементы Движения, активного Дыхания и Звучания!
В динамической же медитации присутствуют элементы Движения, активного Дыхания и Звучания!
ОБЩИЕ ЧЕРТЫ ДИНАМИЧЕСКИХ МЕДИТАЦИЙ
Каждая динамическая медитация уникальна,
но все они имеют общие черты:
но все они имеют общие черты:
Каждая динамическая медитация уникальна, но все они имеют общие черты:
АКТИВНОЕ ДЫХАНИЕ
Это естественный физиологический инструмент, позволяющий погрузиться в ощущения тела, нырнуть за ментальные программы к глубинным переживаниям, а также войти в изменённое состояние сознания, близкое к трансу.
ЭЛЕМЕНТ ДВИЖЕНИЯ
Роль физической нагрузки во время динамической медитации имеет освобождающий эффект. В первую очередь, выполняя практику, вы столкнётесь с усталостью — результатом уловок ума, предназначенных для выживания. Такие уловки проявляются в виде мыслей:
- «зачем я этим занимаюсь?»
- «я не выдержу»
- «я задохнусь»
- «я себя мучаю»
- «не так уж мне это и нужно»
- «я не выдержу»
- «я задохнусь»
- «я себя мучаю»
- «не так уж мне это и нужно»
В большинстве случаев, если человек не имеет явных патологий, подобные уловки — всего лишь иллюзия, которую ваш ум создал в качестве базы для выживания. Выйдя за пределы данных установок, вы сформируете новые нейронные связи и сделаете выбор в пользу вашей внутренней эволюции.
Перейдя барьер мнимой физической усталости, наступает прилив огромного количества энергии, воодушевления, мотивации и радости!
Люди, проживая подобный опыт, чувствуют приходящий эффект на очень продолжительное время.
ЭЛЕМЕНТЫ КАТАРСИСА
ИЛИ ВЫСВОБОЖДЕНИЕ
НАКОПИВШИХСЯ ЭМОЦИЙ
ИЛИ ВЫСВОБОЖДЕНИЕ
НАКОПИВШИХСЯ ЭМОЦИЙ
Данные техники направлены на очищение от избытка подваленных эмоций и являются неотъемлемой частью эмоциональной гигиены. Динамическая медитация даёт возможность встретиться со своими подавленными эмоциями, прожить их тотально и отпустить.
Ошо считал, что методы катарсиса необходимы, поскольку современным людям сложно просто сидеть и входить в медитацию: «Я никогда не говорю людям начинать с того, чтобы просто сидеть. С безумным танцем вы начинаете осознавать безмолвную точку внутри себя, сидя в молчании, вы начинаете осознавать безумие».
Ошо считал, что методы катарсиса необходимы, поскольку современным людям сложно просто сидеть и входить в медитацию: «Я никогда не говорю людям начинать с того, чтобы просто сидеть. С безумным танцем вы начинаете осознавать безмолвную точку внутри себя, сидя в молчании, вы начинаете осознавать безумие».
Как правило, эффект от динамической медитации можно сравнить с тем, что вы скинули неподъёмный груз со своего эмоционального тела и вернули к себе обратно тот энергетический ресурс, который вы старательно тратили на отрицание, избегание и подавление своих настоящих эмоций.
Как известно, эмоции живут в теле, поэтому при высвобождении эмоциональных блоков начинают распускаются и физиологические.
ЭЛЕМЕНТ НАПОЛНЕНИЯ
Существует мнение, что динамическая медитация — это только подготовка к настоящей медитации. Поэтому в конце каждой практики есть возможность соприкоснуться со своей внутренней тишиной.
Когда наступает состояние облегчения, чистоты и ясности, то человеку становится максимально благоприятно работать с внутренним намерением.
Он получает ресурс для того, чтобы погрузиться в себя ещё глубже, найти ответы, прожить инсайты, начать следовать потоку и наблюдать тонкие переживания.
Он получает ресурс для того, чтобы погрузиться в себя ещё глубже, найти ответы, прожить инсайты, начать следовать потоку и наблюдать тонкие переживания.
ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ
И МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
И МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Многие из болезней формируются в результате подавления эмоций, поэтому самовыражение в катарсисе приводит человека к более естественному, гармоничному состоянию.
Практика динамической медитации преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии.
Практика динамической медитации преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии.
«Всем, кто был воспитан в нашем обществе, необходимы методы, чтобы уничтожить гнев, секс, жадность, ревность и зависть. Вы сидите на вулкане, и вулкан… может взорваться в любой момент.
Если позволить катарсису случиться — и это то, на чем основана динамическая медитация — вулкан исчезнет. Вы станете разумными».
Ошо
Если позволить катарсису случиться — и это то, на чем основана динамическая медитация — вулкан исчезнет. Вы станете разумными».
Ошо
НАУЧНАЯ БАЗА
ДИНАМИЧЕСКИХ МЕДИТАЦИЙ
ДИНАМИЧЕСКИХ МЕДИТАЦИЙ
Научные экспериментальные исследования показали заметное влияние медитации на клинические и деловые показатели в краткосрочной и долгосрочной перспективе. В частности, уменьшилось количество соматических жалоб, случаев агрессивного поведения и депрессий. Отмечено значительное снижение гнева и увеличение позитивной само-мотивации.
В корпоративной среде было отмечено значительное снижение эмоционального истощения,
увеличилась устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке,
а также произошло значительное увеличение рациональных/когнитивных способностей справляться с повседневными ситуациями.
В корпоративной среде было отмечено значительное снижение эмоционального истощения,
увеличилась устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке,
а также произошло значительное увеличение рациональных/когнитивных способностей справляться с повседневными ситуациями.
Таким образом, данное направление медитаций может быть применимо в различной психологической работе — в психиатрических клиниках или амбулаторных учреждениях, частной практике, а также как часть профессиональной подготовки для сотрудников в рамках корпорации.
Сама методика кажется очень мощной из-за сильного и долговременного эффекта, который видно не только по статистическим данным, но и по субъективным комментариям участников исследования
ВАРИАНТ УЧАСТИЯ:
1. ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ИНСТИТУТЕ
В ИНСТИТУТЕ ОСТЕОПАТИИ И МЕТАВИТОНИКИ проводятся еженедельные динамические медитации.
Узнать подробную информацию и записаться можно по телефону:
+7 (965) 441-33-59 (Мария)
Мастер: Николаева Карина
Стоимость медитации: 1500 рублей
Узнать подробную информацию и записаться можно по телефону:
+7 (965) 441-33-59 (Мария)
Мастер: Николаева Карина
Стоимость медитации: 1500 рублей
2. В СОСТАВЕ ВЫЕЗДНЫХ ТРЕНИНГОВ:
МЕТАТРАНСФОРМАЦИЯ
Тренинг, который дает возможность
выйти на новый уровень во всех сферах жизни.
Узнать больше
Тренинг, который дает возможность
выйти на новый уровень во всех сферах жизни.
Узнать больше
НАВСТРЕЧУ БЛИЗОСТИ
Становясь ближе к самому себе, мы способны по-настоящему сблизиться с другими!
Узнать больше
Становясь ближе к самому себе, мы способны по-настоящему сблизиться с другими!
Узнать больше
КОНТАКТ НА ГРАНИ
Тренинг, который дает возможность
выйти на новый уровень во всех сферах жизни.
Узнать больше
Тренинг, который дает возможность
выйти на новый уровень во всех сферах жизни.
Узнать больше
ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Полный перечень динамических медитаций Института Остеопатии и Метавитоники:
Медитация ОШО
АУМ
Кали-медитация
Танцы состояний
Медитация ОШО
АУМ
Кали-медитация
Танцы состояний
Динамическая медитация
ГАРМОНИЗАЦИЯ
МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО
МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО
- Входит в состав выездных тренингов "Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани"
- Проводится в Институте Остеопатии и Метавитоники по выходным дням (см.расписание)
В каждом из нас живет мужская и женская энергии. При этом проявляя в мир мягкую принимающую женскую энергию, наше внимание больше направлено на созидание, мы способны больше доверять миру, лучше ощущать связь с энергиями земли и наполнять себя жизненными ресурсами.
Мужская же энергия, направленная на борьбу и покорение новых территорий помогает в профессиональных сферах, достижении результатов и генерации новых идей.
Тем не менее очень важно находиться в проживании своей истинной природы. Женщины, постоянно проявляющиеся как мужчины и мужчины, находящиеся в женской роли, скорее всего будут ощущать внутреннюю неудовлетворенность и недостаток чего-то важного в их жизни.
Мужская же энергия, направленная на борьбу и покорение новых территорий помогает в профессиональных сферах, достижении результатов и генерации новых идей.
Тем не менее очень важно находиться в проживании своей истинной природы. Женщины, постоянно проявляющиеся как мужчины и мужчины, находящиеся в женской роли, скорее всего будут ощущать внутреннюю неудовлетворенность и недостаток чего-то важного в их жизни.
Данная практика позволит вам:
открыть доступ к вашей женской и мужской природе
обратить ваше внимание на ток энергий в вашем теле
усилить чувствительность
открыться потоку кайфа, радости и наслаждения
активировать сексуальную энергию творчества
обрести навык взаимодействия с противоположным полом на уровне энергий
Динамическая медитация
ГАРМОНИЗАЦИЯ
МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО
МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО
- Входит в состав выездных тренингов:
"Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани" - Проводится в Институте Остеопатии и Метавитоники по выходным дням (см.расписание)
"Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани"
В каждом из нас живет мужская и женская энергии. При этом проявляя в мир мягкую принимающую женскую энергию, наше внимание больше направлено на созидание, мы способны больше доверять миру, лучше ощущать связь с энергиями земли и наполнять себя жизненными ресурсами.
Мужская же энергия, направленная на борьбу и покорение новых территорий помогает в профессиональных сферах, достижении результатов и генерации новых идей.
Тем не менее очень важно находиться в проживании своей истинной природы. Женщины, постоянно проявляющиеся как мужчины и мужчины, находящиеся в женской роли, скорее всего будут ощущать внутреннюю неудовлетворенность и недостаток чего-то важного в их жизни.
Мужская же энергия, направленная на борьбу и покорение новых территорий помогает в профессиональных сферах, достижении результатов и генерации новых идей.
Тем не менее очень важно находиться в проживании своей истинной природы. Женщины, постоянно проявляющиеся как мужчины и мужчины, находящиеся в женской роли, скорее всего будут ощущать внутреннюю неудовлетворенность и недостаток чего-то важного в их жизни.
Данная практика позволит вам:
открыть доступ к вашей женской и мужской природе
обратить ваше внимание на ток энергий в вашем теле
усилить чувствительность
открыться потоку кайфа, радости и наслаждения
активировать сексуальную энергию творчества
обрести навык взаимодействия с противоположным полом на уровне энергий
Динамическая медитация
ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ
- Входит в состав выездных тренингов "Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани"
- Проводится в Институте Остеопатии и Метавитоники по выходным дням (см.расписание)
Чакры имеют большой диапазон влияния на нашу жизнь. Они ассоциированы с определёнными системами органов, в том числе органами гормональной системы и качеством их функционирования. Чакры тесно связаны с эмоциональным фоном человека, а их состояния часто определяет то, какой заряд мы в себе несём.
Чакровое дыхание действует на все центры сосредоточения энергии в организме, дает возможность наполнить их силой, очистить от негатива и внешних воздействий, начать чувствовать их сильнее.
Чакровое дыхание действует на все центры сосредоточения энергии в организме, дает возможность наполнить их силой, очистить от негатива и внешних воздействий, начать чувствовать их сильнее.
Практика даёт возможность:
пробудить основные энергетические центры
настроить течение энергий в правильное русло
заземлиться
отпустить состояния страха и недоверия к жизни
активировать сексуальную энергию творчества
впустить потоки наслаждения в тело
раскрыть свой волевой центр и отпустить чувство неуверенности
открыть сердце и наполнится энергиями любви и благополучия
освободиться от заряда подавленности
улучшить интуитивные способности
открыться потоку лёгкости
обрести состояние внутренней чистоты и ясности
наполнится тонусом и получить доступ к скрытым ресурсам
Динамическая медитация
ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ
- Входит в состав выездных тренингов:
"Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани" - Проводится в Институте Остеопатии и Метавитоники по выходным дням (см.расписание)
"Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани"
Чакры имеют большой диапазон влияния на нашу жизнь. Они ассоциированы с определёнными системами органов, в том числе органами гормональной системы и качеством их функционирования. Чакры тесно связаны с эмоциональным фоном человека, а их состояния часто определяет то, какой заряд мы в себе несём.
Чакровое дыхание действует на все центры сосредоточения энергии в организме, дает возможность наполнить их силой, очистить от негатива и внешних воздействий, начать чувствовать их сильнее.
Чакровое дыхание действует на все центры сосредоточения энергии в организме, дает возможность наполнить их силой, очистить от негатива и внешних воздействий, начать чувствовать их сильнее.
Практика даёт возможность:
пробудить основные энергетические центры
настроить течение энергий в правильное русло
заземлиться
отпустить состояния страха и недоверия к жизни
активировать сексуальную энергию творчества
впустить потоки наслаждения в тело
раскрыть свой волевой центр и отпустить чувство неуверенности
открыть сердце и наполнится энергиями любви и благополучия
освободиться от заряда подавленности
улучшить интуитивные способности
обрести состояние внутренней чистоты и ясности
улучшить интуитивные способности
наполнится тонусом и получить доступ к скрытым ресурсам
Динамическая медитация
КАЛИ-МЕДИТАЦИЯ
- Входит в состав выездных тренингов "Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани"
- Проводится в Институте Остеопатии и Метавитоники по выходным дням (см.расписание)
Кали - божество, олицетворяющее разрушение, освобождение, защиту и исполнение всех желаний.
Кали медитация направлена на уничтожение и отпускание историй, программ, установок, за которые мы так сильно держимся из-за страхов и внутренней инертности. За этим стоят телесные блоки, психосоматические болезни, хронический дефицит энергии, депрессии и проблемы во взаимоотношениях.
Эта практика предназначена разбудить мощную энергию, которая поднимет все то, что утягивает вниз и является грузом, и даст возможность разрушить это!
Кали медитация направлена на уничтожение и отпускание историй, программ, установок, за которые мы так сильно держимся из-за страхов и внутренней инертности. За этим стоят телесные блоки, психосоматические болезни, хронический дефицит энергии, депрессии и проблемы во взаимоотношениях.
Эта практика предназначена разбудить мощную энергию, которая поднимет все то, что утягивает вниз и является грузом, и даст возможность разрушить это!
Выбирая проживать эту практику, вы получаете возможность:
Активизировать энергетические центры
Активизировать энергетические центры
Освободиться от груза подавленных эмоций
Получить доступ к своему ресурсу
Рассоздать ограничивающие программы и установки
Соединиться с энергиями Земли и Неба
Открыться потоку жизненной энергии
Динамическая медитация
КАЛИ-МЕДИТАЦИЯ
- Входит в состав выездных тренингов:
"Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани" - Проводится в Институте Остеопатии и Метавитоники по выходным дням (см.расписание)
"Метатрансформация", "Навстречу близости", "Контакт на грани"
Чакры имеют большой диапазон влияния на нашу жизнь. Они ассоциированы с определёнными системами органов, в том числе органами гормональной системы и качеством их функционирования. Чакры тесно связаны с эмоциональным фоном человека, а их состояния часто определяет то, какой заряд мы в себе несём.
Чакровое дыхание действует на все центры сосредоточения энергии в организме, дает возможность наполнить их силой, очистить от негатива и внешних воздействий, начать чувствовать их сильнее.
Чакровое дыхание действует на все центры сосредоточения энергии в организме, дает возможность наполнить их силой, очистить от негатива и внешних воздействий, начать чувствовать их сильнее.
Выбирая проживать эту практику, вы получаете возможность:
Активизировать энергетические центры
Активизировать энергетические центры
Освободиться от груза подавленных эмоций
Получить доступ к своему ресурсу
Рассоздать ограничивающие программы и установки
Соединиться с энергиями Земли и Неба
Открыться потоку жизненной энергии