Обучение
Метаразвитие
Расписание
О нас
Запись на приём
Сообщество

Маршала Новикова, 7
м. Щукинская 4 выход

Концепция Тенсегрити – как наше тело приспосабливается к нагрузке?

Понятие «Тенсегрити» идет из области архитектуры и описывает конструкцию, состоящую из сети твердых стержней (компонент сжатия) и прикрепленных к ним эластичных тросов (компонент натяжения)

Эта структура является стабильной, динамичной и целостной – смещение одного элемента приводит к адаптации и изменению конфигурации всех элементов системы.

Концепция Тенсегрити – как наше

тело приспосабливается к нагрузке?

Как это применимо к нашему телу?

Наше тело построено по тому же принципу «баланса сжатия и напряжения». Твердые стержни – наши кости, эластичные тросы – связки, мышцы, фасции и другие мягкие ткани.

Когда мы даем чрезмерную нагрузку на определенную часть системы, то получаем ответ от всей системы – ее перестройку и повреждение, но совсем не обязательно в том месте, куда была приложена сила. Именно поэтому, когда у нас болит плечо или поясница – проблема может лежать далеко за пределами этих областей.

Зная принцип тенсегрити, можно более грамотно подходить к коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата. Целесообразно воздействовать на мягкие ткани (компонент натяжения), нежели на костный компонент (компонент сжатия).

Скованность или слабость структур с концепции «тенсегрити»

В системе нашего «биологического тенсегрити» имеются цепи (линии), которые делятся на поверхностные и глубокие. Первые отвечают за выполнение амплитудных движений, а глубокие – за стабилизацию тела, когда оно совершает движение.

Есть 2 биомеханических принципа, которые применимы к цепям тенсегрити:

Когда в цепи формируется слабое звено (например, выключенная мышца), то происходит ослабление всей цепи. По-другому – сила всей цепи определяется силой самого слабого звена.

Когда в цепи формируется ограничение ее звена (например, в виде спазма), то создается натяжение всей линии. Клинически это проявляется мышечной слабостью, скованностью или болезненностью, а также нарушением осанки.

Вывод

Концепция тенсегрити обогащает возможности телесно-ориентированного специалиста и позволяет рассматривать любую дисфункцию в теле комплексно. Такое понимание дает возможность системно корректировать сбои, возникающие в теле, а не лечить только там, где болит.