Чем опасна пяточная шпора и что с ней делать?
Нам часто поступают вопросы о пяточной шпоре, поэтому сегодня мы разберем – из-за чего она формируется и как с ней работать.
Одним из самых «нагруженных» мест нашей стопы является подошвенный апоневроз или плантарная фасция, которая фиксируется к пяточному бугру. Она участвует в образовании свода стопы и принимает на себя колоссальную нагрузку со всего тела.
Чем опасна пяточная шпора
и что с ней делать?
Нам часто поступают вопросы о пяточной шпоре, поэтому сегодня мы разберем – из-за чего она формируется и как с ней работать.
Одним из самых «нагруженных» мест нашей стопы является подошвенный апоневроз или плантарная фасция, которая фиксируется к пяточному бугру. Она участвует в образовании свода стопы и принимает на себя колоссальную нагрузку со всего тела.
Из-за сильных физических нагрузок, длительного хождения/пребывания стоя, избыточного веса, беременности или нарушения опорно-двигательного аппарата, в плантарной фасции образуются микроразрывы. Обычно они заживают самостоятельно, если травматизации единичны.
В случае постоянной чрезмерной нагрузки на стопу, формируется хроническое воспаление тканей и развивается болевой синдром. Воспаление затрагивает близлежащие мышцы и сухожилия. Далее организм «укрепляет» проблемную зону и откладывает соли кальция в месте травматизации. Кальциевый островок, при ходьбе, повреждает мягкие ткани и усиливает воспаление — из-за этого человек испытывает постоянную боль при ходьбе.
Описание клинической картины пяточной шпоры
Проявление плантарного фасциита начинается со «стартовой» боли по утрам, когда человек встает с кровати. Болевой синдром исчезает через несколько минут, если сделать зарядку или немного походить. При прогрессировании процесса, боль острая и жгучая, а пяточная область болит как стоя, так и сидя и усиливается, если ходить босиком или в обуви с низким каблуком.
Как адаптируется тело к пяточной шпоре?
Пяточная шпора значительно ограничивает человека в занятии спортом, в работе и самом обычном передвижении. Человек начинает переносить нагрузку на носок или боковую часть стопы. Это формирует поперечное плоскостопие и еще больше ухудшает проблему, формируя восходящую дисфункцию от стопы к тазу, позвоночнику, черепу. Помимо стопы, появляются боли в пояснице и шее, а пальцы ног теряют подвижность.
Из цепочки дисфункции не исключается психоэмоциональный фактор – люди с пяточной шпорой чувствуют раздражение и тревожность, у них нарушается сон.
Что может предложить остеопатия?
Если патологический процесс формируется в течение многих лет, то нужно понимать, что остеопатическими техниками устранить кальциевые наложения не удастся. Однако, телесно-ориентированный специалист может восстановить физиологичное положения костных структур, убрать мышечные спазмы и запустить процессы естественного восстановления тела. Как минимум, это сможет убрать боль и дискомфорт в пяточной области и распустить восходящую цепь дисфункции.
©Белянина А.С.
Это интересно и уже скоро:
Это интересно и уже скоро:
мастер-класс
ЭСТЕТИКА ЛИЦА В РАБОТЕ ТЕЛЕСНОГО СПЕЦИАЛИСТА
к одноименному семинару Зои Романовой
10 сентября 2025
Вечер СР 18:30 - 22:00
мастер-класс
КЛИНИЧЕСКИЙ РАЗБОР
по авторской системе «Метавитоника»
в тематике телесно-ориентированной психологии
в тематике телесно-ориентированной психологии
17 сентября 2025
Вечер СР 18:30 - 22:00
занятие
МЕТАГИМНАСТИКА PRO
направления «Метагимнастика»
22, 29 сентября 2025
Занятия по понедельникам ПН 19:00 - 21:00
практическое занятие
ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА
с Эдуардом Нейматовым
23 сентября 2025
2 ч 19:00 - 21:00
семинар
ЭСТЕТИКА ЛИЦА В РАБОТЕ ТЕЛЕСНОГО СПЕЦИАЛИСТА
направления «Метаэстетика»
25 – 28 сентября 2025
4 дня ЧТ, ПТ, СБ,ВС 10:00 - 18:00
🚀
семинар
ОСНОВЫ МЕТАВИТОНИКИ
из курса «Специалист метавитоники»
2 – 5 октября 2025
4 дня ЧТ, ПТ, СБ,ВС 10:00 - 18:00
практическое занятие
МЕТАТРАМЕДИТАЦИЯ
с Эдуардом Нейматовым
3, 10, 24 октября 2025
2.5 дня 00:00 - 00:00
занятие
МЕТАГИМНАСТИКА PRO
направления «Метагимнастика»
6, 13, 20, 27 октября 2025
Занятия по понедельникам ПН 19:00 - 21:00
практическое занятие
ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА
с Эдуардом Нейматовым
7 октября 2025
2 ч 19:00 - 21:00
семинар
ЗА ЧТО ЦЕПЛЯЮТ НАС НАШИ МАМЫ?
Авторский семинар Елизаветы Колобовой
11 – 12 октября 2025
2 дня СБ,ВС 10:00 - 18:00
семинар
КОРРЕКЦИЯ СВОДА ЧЕРЕПА
Авторский семинар Михаила Перламонова
18 – 19 октября 2025
2 дня СБ,ВС 10:00 - 18:00
экзамен
ИНТЕГРАЦИЯ И ЭКЗАМЕН
из курса «Специалист метамассажа»
20 октября 2025
1 день ПН 10:00 - 18:00
практическое занятие
ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА
с Эдуардом Нейматовым
21 октября 2025
2 ч 19:00 - 21:00
семинар
ОСЦИЛЛЯЦИОННЫЙ ПОДХОД
из курса «Специалист метамассажа»
24 – 26 октября 2025
3 дня ПС, СБ, ВС 10:00 - 18:00
семинар
СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕРЕМЕННЫХ
из цикла «Материнство и детство»
29 – 31 октября 2025
3 дня СР, ЧТ, ПТ 10:00 - 18:00
выездной тренинг
ИСЦЕЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ
Авторский тренинг Эдуарда Нейматова
30 октября – 2 ноября 2025
2.5 дня ПТ, СБ,ВС весь день
семинар
ПОСЛЕРОДОВАЯ КОРРЕКЦИЯ
из цикла «Материнство и детство»
1 – 2 ноября 2025
2 дня СБ, ВС 10:00 - 18:00
#МетаЗнания
база знаний
Метро Щукинская
5 минут пешком
Москва, Маршала Новикова, 7
Вход c внешней стороны улицы, напротив автобусной остановки «Улица Маршала Новикова», между магазином «ВинЛаб» и пунктом выдачи OZON
Метро: Щукинская
5 минут пешком
Москва, Маршала Новикова, 7
Вход c внешней стороны улицы, напротив автобусной остановки «Улица Маршала Новикова», между магазином «ВинЛаб» и пунктом выдачи OZON
Об институте
Об институте
Наши услуги
Наши услуги
Направления обучения
Направления обучения
Юридический адрес:
Москва, Рублевское ш., 20к1
Москва, Рублевское ш., 20к1
Фактический адрес:
Москва, Маршала Новикова, 7
Москва, Маршала Новикова, 7
Адрес МетаЗдрава:
Москва, Рублевское ш., 24к1
Москва, Рублевское ш., 24к1
ОГРН 1167746083603 ИНН 7733266815
