Кости запястья

Обучение
Метаразвитие
Расписание
О нас
Запись на приём

Маршала Новикова, 7
м. Щукинская 4 выход

Кости запястья

Кости запястья традиционно делятся на дистальный и проксимальный ряд

Дистальный ряд костей запястья включает в себя следующие кости: кость-трапеция (os trapezium), трапецевидная кость (os trapezoideum), головчатая кость (os capitatum), крючковидная кость (os hamarum).

Проксимальный ряд костей запястья включает в себя следующие кости: ладьевидная кость (os scaphoideum), полулунная кость (os lunatum), трехгранная кость (os triquertum), гороховидная кость (os pisiforme).

Кости запястья

Кости запястья традиционно делятся на дистальный и проксимальный ряд

Дистальный ряд костей запястья включает в себя следующие кости: кость-трапеция, трапециевидная кость, головчатая кость, крючковидная кость.

Проксимальный ряд костей запястья включает в себя следующие кости: ладьевидная кость, полулунная кость, трехгранная кость, гороховидная кость.

Дистальный ряд костей запястья

Кость-трапеция (os trapezium)

У этой косточки самое латеральное и самое близкое к большому пальцу расположение из всех костей дистального ряда. Запомните, что сначала идёт сама фигура «трапеция», а затем — производное от неё — «трапецевидная». Так и в костях запястья дистального ряда — самое латеральное положение занимает кость-трапеция, а следом за ней идёт трапецевидная кость.

Трапецевидная кость (os trapezoideum)

Она, кстати, намного больше похожа на трапецию, чем кость-трапеция.

Головчатая кость (os capitatum)

Это самая крупная из всех костей запястья дистального ряда и из всех костей запястья вообще. На самом деле, у неё только один конкурент — ладьевидная кость из проксимального ряда, она тоже очень большая.

Крючковидная кость (os hamarum)

А сейчас перед нами самая медиальная, то есть самая «локтевая» из всех костей запястья дистального ряда. В отличие от весьма странной кости-трапеции, которая не особо соответствует названию, крючковидная кость действительно похожа на крючок.

Проксимальный ряд костей запястья

Ладьевидная кость (os scaphoideum)

Эта кость занимает самое латеральное (самое «лучевое») положение из всех костей проксимального ряда. Также ладьевидная кость является самой крупной костью проксимального ряда. Не перепутайте её с костью-трапецией из дистального ряда. Чтобы не случилось такой путаницы, сначала научитесь различать проксимальный и дистальный ряды, а затем уже отдельные кости.

Полулунная кость (os lunatum)

Дистальная поверхность этой кости очень вогнутая. Именно поэтому она выглядит как половина луны. Правда, это не особо заметно, когда вы рассматриваете всю кисть целиком. Намного лучше эта особенность строения различима, когда вы рассматриваете полулунную косточку отдельно. На препарате вы её можете найти сразу после ладьевидной кости — полулунная кость очень плотно примыкает к ней с медиальной стороны.

Трехгранная кость (os triquertum)

Название трёхгранной кости также очень характерно — если вы рассмотрите эту кость отдельно, вы отчётливо увидите три грани. Трёхгранная кость занимает самое медиальное (самое «локтевое») положение из всех костей проксимального ряда

Гороховидная кость (os pisiforme)

Эта кость — самая маленькая из всех костей запястья. Она очень плотно сочленяется с трёхгранной костью, поэтому вы легко отыщите гороховидную кость, если найдёте самую медиальную кость проксимального ряда (то есть трёхгранную).

Если вы хотите научиться выстраивать свое тело в опорность и векторности, научиться чувствовать и корректировать участки напряжения, приглашаем на наши курсы.