МЕТАГИМНАСТИКА

Базовый курс онлайн от Олега Агапэ

по методике врача-остеопата, проф. Эдуарда Нейматова

Идет набор в новую группу!

Этот курс направлен на людей, которые уже знакомы с метагимнастикой и хотят расширить свою практику, и на тех, кто только начинает знакомство с метагимнастикой.

Автор направления:

ЭДУАРД НЕЙМАТОВ - известный врач-остеопат, доктор остеопатии Европы, высококвалифицированный врач, ученый, педагог, организатор здравоохранения, признанный в России и за рубежом. С 2016 года является членом Общероссийской общественной организации "Лига Здоровья Нации".

Что такое метагимнастика, 

в чем особенность методики?

Метагимнастика - не китайская гимнастика и не остеопатические техники в чистом виде, хотя она основана на остеопатическом подходе к оздоровлению, а многие упражнения заимствованы из цигун. Метагимнастика - не про накачивание мышц и не про спорт. Это про выстраивание собственного организма, про максимально естественное взаимодействие с окружающим миром. Множество людей двигаются через усилие, через усилие живут, все время борясь с внешними обстоятельствами, существуя с внутренними разногласиями.

Метагимнастика помогает "подружиться" с собственным телом, избавиться от приобретенных 

физических ограничений и сделать движение более комфортным и экологичным.

Вот вы проснулись и заметили, что в одну сторону корпус поворачивается, в другую - нет. Не нужно делать ритмичную зарядку или массировать застывшие части тела. Если есть проблема с подвижностью, значит, что-то зажато, что-то ограничивает свободу движения. Механическая активность не всегда может помочь. Зато существует определенный комплекс упражнений, направленный на проработку проблемной области. Вы делаете их, выпрямляетесь, и ваша система начинает перепрописываться. Вы перекодируете собственный организм.

  • Как сбросить напряжение? 
  • Как сделать разрядку? 
  • Как обнулить систему своего тела? 
  • Как включить динамичность всех систем?

Для ответа на эти вопросы и существует метагимнастика. Можно раскрепостить заблокированные участки, включить застывшую область в движение. Тогда могут заработать те структуры, которые от природы имеют большой потенциал, но мы бессознательно его не используем. Вы выстраиваете своё тело, работаете на всех уровнях — опоры, сухожилия, мышечная структура, фасции, мозг, сердце и мышцы, внутренние органы.

Наша задача - освободить тело, позволить ему двигаться так, 

как было задумано природой, используя естественный ресурс организма.

На курсе разберем:

  • основные движения и элементы метагимнастической практики (с очень подробным разбором биомеханики и реакций внутренних органов), 
  • как можно их адаптировать под себя, 
  • более простые и более сложные вариации упражнений, 
  • при каких проблемах использовать, 
  • на чём акцентироваться при работе со своими близкими и пациентами.

Что дают упражнения метагимнастики, 

если делать их регулярно?

💎 Вы научитесь двигаться естественно.

💎 Вы найдете точку опоры и приобретете уверенность в себе.

💎 Вы научитесь экономить энергию и расходовать ее разумно.

💎 Вы станете внимательнее и осознаннее.

💎 Вы включите все системы организма.

💎 Вы найдете гравитационный центр и будете тверже стоять на ногах.

💎 Вы начнете дышать и почувствуете внутреннее освобождение.

💎 Вы станете гибче, пластичнее, легче.

Преподаватель - ОЛЕГ АГАПЭ

Врач-остеопат, инструктор метагимнастики, 

специалист по краниосакральной и структуральной биомеханике

Образование:

  • Институт остеопатии и Метавитоники;
  • Первый МГМУ им. И.М.Сеченова по специальности "Остеопатия";
  • Международная Академии Остеопатии (Чешская ассоциация);
  • Непрерывное повышение квалификации в ведущих российских и европейских остеопатических центрах.


Преподаватель  Института остеопатии и Метавитоники по направлениям:


- Бакалавр Метавитоники ("Краниосакральное единство", "Основы Метавитоники", "Биомеханическое единство", "Висцеральное единство", "Функциональная анатомия", "Пальпация");

- Биомеханика PRO.

Отзывы тех, кто уже побывал на метагимнастике

Программа курса

ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА

1.Как начинать занятия, пробуждать тело. Методы подтягиваний, артикуляций, интеграций, слушания, наблюдения тела.

2. Основные движения для заземления. Включение гравитационного центра и интеграция всех частей в него.

3. Работа с гравитационной осью (с медлайном). Как включить, как проработать и как она себя проявляет.

4. Интеграция конечностей и головы в сердечный центр, создание точки опоры и стабильности.

5. Слушание внутренних органов и наблюдение за их реакцией в движении.

6. Программа построения тренировки и акценты при выполнении тех или иных техник.

7. Техники работы от пола, от стены и в вертикальном положении, техники работы, лёжа на полу.


ВНИМАНИЕ!

    Также в рамках этого курса у вас есть возможность заниматься в двух режимах: либо самостоятельно, получая только контент, когда вы берёте ответственность за свою практику перед собой, либо для большего понимания и углубления можно получать обратную связь от преподавателя.


    Обратная связь будет построена в формате видеоотчётов: студенты присылают видеоотчёт по выполнению техник, Олег Агапэ дает соответствующие комментарии, на что обратить внимание, хорошо ли выполнена техника и как её можно модернизировать.


    Также между занятиями будут определённые чек-листы, с которыми необходимо поработать и заполнить обратную связь для закрепления материала.

Стоимость обучения

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Самостоятельное выполнение упражнений, практика дома без обратной связи 

с преподавателем

До конца акции осталось

0
:
00
:
00
:
00

С ПОДДЕРЖКОЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ 

Активная самостоятельная работа, выполнение домашних заданий и комментарии от преподавателя 

До конца акции осталось 

0
:
00
:
00
:
00

Другие наши семинары по гимнастике и самокоррекции

На курсе с помощью комплекса остеопатических упражнений мы научимся находить структуральные, психологические и энергетические блоки, останавливающие свободный поток энергии в нашем теле.

Срок обучения: 7 часов

Форма обучения: онлайн/офлайн

Идет набор группы

Мы детально разберем, какие изменения происходят в теле женщины во время беременности и родов, на что нужно обратить внимание. Как при помощи упражнений можно нивелировать эти изменения? 

Срок обучения: 2 занятия

Форма обученияонлайн-курс

идет набор группы

Что, если в легкости можно достичь большего, чем в напряжении? Что, если можно заниматься, не навязывая телу свои правила?



Срок обучения7 часов

Форма обученияонлайн-курс

ВТ и ПТ - 7 занятий

Деликатные упражнения и регулярные практики для молодости, красивой фигуры, энергичности, женского здоровья и эмоционального баланса.

Срок обучения: 7 часов

Форма обучения: онлайн/офлайн

ПН и ЧТ - 7 занятий 

Метагимнастика - это не занятия фитнесом, это про то, как чувствовать свое тело, участки напряжения и гипермобильности, вызывающие нарушение здоровья.

Срок обучения: 12 часов

Форма обучения: онлайн-курс

12 занятий по 1 часу

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СКИДКАМ И АКЦИЯМ?

Подпишитесь на нашу рассылку и вы всегда будете получать только самые актуальные новости о предстоящих курсах и акциях Института остеопатии и метавитоники Э. Нейматова





Адрес Института остеопатии и Метавитоники 

Институт остеопатии и метавитоники Э.Нейматова

Метро: 

Кутузовская, МЦК Кутузовская

(4 мин. пешком) 

Парк Победы (10 минут пешком)


Москва, Кутузовский пр, 36, стр 3, 

1 подъезд, ауд 117

Круглосуточно

info@metavitonica.ru