Упражнения при сидячем образе жизни

Открытый урок

Идет набор в новую группу!

ПреподавателиМИХАИЛ ПЕРЛАМОНОВ, ЛЮБОВЬ ДРЕСКОВА

Форма одеждыспортивная 


Будет много техник для самокоррекции всего тела, поэтому одевайтесь удобно! Будем практиковать физические упражнения.

Урок БЕЗ ОПЛАТЫ!

Программа открытого урока

Вы давно хотели заняться своим здоровьем? Сейчас самое время!

Остеопатический подход в спортивных тренировках

Разумное взаимодействие с телом - без перегибов!

В настоящее время все больше людей ведет сидячий и малоподвижный образ жизни. Мы наблюдаем увеличение количества жалоб людей, обращающихся за помощью к специалистам:


🏅 С нарушениями осанки, сколиозами, позвоночными грыжами;

🏅 С болями различной этиологии (в пояснице, шее, плечах, коленях и т.д.);

🏅 С воспалительными заболеваниями суставов;

🏅 С хроническими заболеваниями внутренних органов.


Одна из идей, на которых была построена остеопатия, - о том, что функция влияет на структуру. И, если человек сидит большее время дня, его структура привыкает жить в этом паттерне. Чтобы его изменить, нужно изменить функцию.

Программа занятия

Что именно будет на открытом уроке?

На открытом уроке мы:


🏅 Разберем наиболее часто встречающиеся паттерны и проблемы, с которыми обращаются к специалисту;


🏅 Обсудим стратегию мануальной работы с такими людьми и методики самокоррекции;


🏅 Дадим домашнее задание в формате физических остеопатических упражнений  (то есть полностью включающих все механизмы тела и строящиеся на комплексном подходе к здоровью организма), которые вы сможете делать сами и давать своим пациентам. Это будет полезно в том числе для закрепления оздоровительного эффекта, полученного во время открытого урока.

Для кого этот открытый урок? 

🐟 Для тех, кто ищет естественные методы оздоровления без медикаментов.

 

🐟 Для тех, кто заботится о своем теле и хочет, чтобы оно было стройным, легким, подвижным.

🐟 Для тех, кто готов работать самостоятельно с помощью простых техник самовосстановления.

🐟 Для тех, кому нравится заботиться о себе и жить с удовольствием, радостью и любовью.

Проведут открытый урок

доктор остеопатии Европы и мастер спорта международного класса по бодибилдингу

Михаил Перламонов

Доктор остеопатии Европы

  • Доктор остеопатии Европы.
  • Специалист Метавитоники.
  • Различные виды массажа: лечебный, спортивный, тайский, висцеральный, корректирующий, юмейхо-терапия).

  • Общий стаж работы мануальными техниками - 20 лет.

  • Преподаватель проф. ассоциации висцеральной терапии.

  • Член правления междисциплинарной Ассоциации миофункциональной терапии.

  • Стаж работы в ЦКБ РАН, НИИ Ревматологии РАМН.

    Преподаватель Института остеопатии и Метавитоники
    по направлениям:
    - Специалист Метавитоники.
    - Биомеханика PRO.

Любовь Дрескова

Мастер спорта, чемпионка России

  • Мастер спорта международного класса по бодибилдингу.
  • Обладатель Pro-карты Лиги спортсменов.
  • 12 лет практики йоги различных направлений.
  • Более 15 лет реабилитационной работы, вытяжек и построения тела. 
  • Международный сертификат по биомеханике «Медиарт».
  • Студентка Метавитоники.
  • Дипломированный специалист по дисциплинам: гипнология, психология, нлп и эзотерика, что помогает объединять работу тела и духа как единого организма.

Открытый урок - это прекрасная возможность познакомиться с частью техник и упражнений, 

которые в полном объеме можно получить на вебинаре

Основы физической культуры

Разумный остеопатический подход к работе над собой

Идет набор в новую группу!

ПреподавателиМИХАИЛ ПЕРЛАМОНОВ, ЛЮБОВЬ ДРЕСКОВА

С физкультурой мы знакомы с  детских садов и школ. Но насколько глубоко люди осознают, что это и какую роль играет в их здоровье? В школе нас этому не учили. В подростковом возрасте у многих людей формируется предвзятое отношение к этому предмету, так как никто не разъяснил его пользу, да и невозможно в детском возрасте ее осознать.


Вебинар «Основы физической культуры» поможет по-новому взглянуть на физическую культуру - уже с позиции взрослого человека.

Программа вебинара

2 часовой вебинар + дополнительный материал (5 видеоуроков)

ТЕОРИЯ

  • Строение мышечной ткани, физиология мышечной деятельности.
  • Различные тренировочные подходы для улучшения мышечной деятельности.
  • Как это работает?
  • Чем отличаются различные оздоровительные методики (пилатес, йога, фенделькрайз, цигун, метагимнастика и т.д.).
  • Как подобрать вид физической культуры под личные цели и задачи человека?
  • Польза и вред профессионального полупрофессионального спорта.
  • Польза и вред регулярных физических нагрузок в зависимости от их типа.

ПРАКТИКА

      Видеоуроки по:

  • мобилизации,
  • упражнениям на растяжку,
  • укреплению мышц всего тела,
  • упражнениям на перепрограммирование сенсорно-моторной амнезии по отделам:

- шейный отдел позвоночника,

- грудной отдел позвоночника,

- поясничный отдел позвоночника,

- нижние конечности,

- верхние конечности.

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СКИДКАМ И АКЦИЯМ?

Подпишитесь! И будете получать только актуальные новости о предстоящих курсах и акциях Института остеопатии и Метавитоники Э. Нейматова.




Схема проезда

Институт остеопатии и метавитоники 

проф. Эдуарда Нейматова

Метро: 

Парк Победы (10 минут пешком)

Кутузовская (5 минут пешком)

Кутузовская МЦК (5 минут пешком)


Москва, Кутузовский пр, 36, корп 3, вход под арку, 1 этаж, ауд. 117

+7 (495) 798-77-37

info@metavitonica.ru