Метамедитация: контроль уровня стресса

Онлайн-занятие (вебинар) для тех, кто хочет 

снизить уровень тревоги и почувствовать себя увереннее

Идет набор в новую группу!

Форма обученияонлайн (вебинар)

ПреподавательОлег Агапэ, врач-остеопат

Приглашаем на практический вебинар, который даст вам инструменты для успешного восстановления внутреннего баланса. Даже в шумном мегаполисе можно сохранять душевное равновесие. Мы расскажем, как именно, и дадим остеопатические техники, которые помогут вам контролировать уровень собственного стресса.


Метамедитация - интегративная техника медитации, основанная на знании анатомии, физиологии и биохимии человеческого организма. Без эзотерики и словоблудия.

Чем метамедитация отличается от обычной медитации и что это такое?

🔻Мегаполис - территория стресса. Это нужный и даже полезный спектр эмоций, задавливать его бесполезно. Вместо этого стресс можно сделать своим другом, стимулом к развитию. Как только мы принимаем стресс и учимся контролировать его уровень, негативные эмоции помогают нам раскрыть серьезный внутренний ресурс.


Для эффективного взаимодействия с негативными эмоциями необходимы внутренняя стабильность и элемент сёрфинга - умения скользить по волнам собственных эмоций, не захлебываясь в них. Чтобы этому научиться, нужно детально понимать механизмы этих двух составляющих и прожить их - через личный опыт.


Техники метамедитации позволяют:


➖ повысить уровень своей включенности в происходящее;

➖ лучше понять механизмы своих стрессовых реакций и научиться ими управлять;

➖ достичь внутренней гармонии - даже в самых сложных жизненных ситуациях.

➖ сконцентрироваться на важном, а не тревожиться по пустякам;

➖ научиться экономить силы;

➖ понять механизмы своих стрессовых реакций и научиться ими управлять;

➖ свести стрессы к минимуму.


На вебинаре планируется интегративная медитация, построенная на остеопатическом подходе к оздоровлению. Все будет проходить под контролем врача-остеопата. Занятие абсолютно безопасно как телесно, так и психологически.

Программа вебинара

ТЕОРИЯ

  • Анатомия, физиология, биохимия формирования стрессовых реакций в человеческом теле.


  • Концепция позитивного стресса как двигателя эволюции.


  • Стресс как инструмент достижения цели.


  • Физические точки доступа - способы воздействия на ключевые невральные и рефлекторные структуры нашего организма, регулирующие стресс.


Перед началом каждой практики дается глубокая теоретическая и пальпаторная информация.



ПРАКТИКА

Метамедитация - инструмент осознанного наблюдения. Мы будем осваивать различные уровни формирования стресса:


- Сердечно-сосудистая система.

- Дыхательная система.

- Эндокринная система.

- Нервная система.


На вебинаре будет большая практическая часть, в которую входят техники по работе с вышеперечисленными системами.


🙏🏼При желании участников будет дана садху-медитация (медитация на гвоздях) - очень эффективный инструмент самокоррекции.

Преподаватель - Олег Агапэ

Врач-остеопат

Образование:

  • Институт остеопатии и Метавитоники;
  • Первый МГМУ им. И.М.Сеченова;
  • Международная Академии Остеопатии (Чешская ассоциация);
  • Непрерывное повышение квалификации в ведущих российских и европейских остеопатических центрах.


Преподаватель Института остеопатии и Метавитоники по направлениям:

- Бакалавр Метавитоники ("Краниосакральное единство", "Основы Метавитоники", "Структуральное единство", "Висцеральное единство", "Функциональная анатомия", "Пальпация");

- Биомеханика PRO.

Приходите на метамедитацию, если хотите:

Избавиться от тревоги из-за новостей, здоровья и близких, научиться равновесию

Понять свои настоящие желания и потребности, которые не замечали из-за сильного стресса

Снять телесное и умственное напряжение, которое 

отнимает много сил

Другие наши семинары по психологии и работе с энергией в теле 

(работа с эмоциями и паттернами)

На курсе с помощью комплекса остеопатических упражнений мы научимся находить структуральные, психологические и энергетические блоки, останавливающие свободный поток энергии в нашем теле.

Срок обучения: 7 часов

Форма обучения: онлайн/офлайн

Идет набор группы

На вебинаре мы разберем 

такую важную и актуальную для всех сейчас тему, как защита от энергетического воздействия средств массовой информации и нашего окружения. 

Срок обучения2 часа

Форма обученияонлайн / в зале

Идет набор группы

Жизнь в потоке благополучия - это искусство, которое помогает избавиться от рутины, научиться получать удовольствие от жизни, а также перестать выполнять все действия механически.

Срок обучения1,5 часа

Форма обученияонлайн / в зале

Идет набор группы

Вокруг множество информационных шумов, нас мучают внутренние запреты, убеждения и детские страхи. При этом нейрофизиология человека устроена так, что из-за постоянной тревожности мы просто не успеваем отдохнуть.

Срок обучения1,5 часа

Форма обученияонлайн / в зале

Идет набор группы

Вы познакомитесь с механизмами формирования дисфункций эмоционального происхождения и разовьете навыки эффективного и безопасного взаимодействия с эмоциональной сферой.

Срок обучения: 4 дня

Форма обучения: онлайн/очно

Идет набор группы

    Дыхание жизни Земли (флюид), проявленное в разных ритмах и волнах. Жизненность и работу с ней. Трансформацию напряжений через взаимодействие с флюидом.

    Освоим мощные техники ребалансинга.

Срок обучения:  4 дня

Форма обучения: онлайн/очно

 идет набор группы

Осознанное мышление — 

это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, т.е. всего происходящего в настоящем времени, без отвлечения на мысли о прошлом или будущем.

Срок обучения10 часов

Форма обученияонлайн-курс

Идет набор группы

На вебинарах мы исследуем «дорожную карту» выборов прошлого и настоящего, которые приводят к неустойчивому настроению и плохому самочувствию, научимся находить «точки входа» в эти состояния и выход из них.

Срок обучения4 часа

Форма обученияонлайн / в зале

Идет набор группы

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СКИДКАМ И АКЦИЯМ?

Подпишитесь на нашу рассылку и вы всегда будете получать только самые актуальные новости о предстоящих курсах и акциях Института остеопатии и Метавитоники Э. Нейматова.




Адрес Института остеопатии и Метавитоники 

Институт остеопатии и Метавитоники 

проф. Эдуарда Нейматова

Метро: 

Парк Победы (10 минут пешком)

Кутузовская (5 минут пешком)

Кутузовская МЦК (5 минут пешком)


Москва, Кутузовский пр, 36, корп 3, вход под арку, 1 этаж, ауд. 117

+7 (495) 798-77-37

info@metavitonica.ru