Метамедитация: контроль уровня стресса

Онлайн-занятие (вебинар) для тех, кто хочет 

снизить уровень тревоги и почувствовать себя увереннее

23, 25  апреля 2020 года
15:15 - 16:15

Форма обученияонлайн (вебинар)

ПреподавательОлег Агапэ, врач-остеопат

Приглашаем на практический вебинар, который даст вам инструменты для успешного восстановления внутреннего баланса. Даже в шумном мегаполисе можно сохранять душевное равновесие. Мы расскажем, как именно, и дадим остеопатические техники, которые помогут вам контролировать уровень собственного стресса.


Метамедитация - интегративная техника медитации, основанная на знании анатомии, физиологии и биохимии человеческого организма. Без эзотерики и словоблудия.

Чем метамедитация отличается от обычной медитации и что это такое?

🔻Мегаполис - территория стресса. Это нужный и даже полезный спектр эмоций, задавливать его бесполезно. Вместо этого стресс можно сделать своим другом, стимулом к развитию. Как только мы принимаем стресс и учимся контролировать его уровень, негативные эмоции помогают нам раскрыть серьезный внутренний ресурс.


Для эффективного взаимодействия с негативными эмоциями необходимы внутренняя стабильность и элемент сёрфинга - умения скользить по волнам собственных эмоций, не захлебываясь в них. Чтобы этому научиться, нужно детально понимать механизмы этих двух составляющих и прожить их - через личный опыт.


Техники метамедитации позволяют:


➖ повысить уровень своей включенности в происходящее;

➖ лучше понять механизмы своих стрессовых реакций и научиться ими управлять;

➖ достичь внутренней гармонии - даже в самых сложных жизненных ситуациях.

➖ сконцентрироваться на важном, а не тревожиться по пустякам;

➖ научиться экономить силы;

➖ понять механизмы своих стрессовых реакций и научиться ими управлять;

➖ свести стрессы к минимуму.


На вебинаре планируется интегративная медитация, построенная на остеопатическом подходе к оздоровлению. Все будет проходить под контролем врача-остеопата. Занятие абсолютно безопасно как телесно, так и психологически.

Программа вебинара

ТЕОРИЯ

  • Анатомия, физиология, биохимия формирования стрессовых реакций в человеческом теле.


  • Концепция позитивного стресса как двигателя эволюции.


  • Стресс как инструмент достижения цели.


  • Физические точки доступа - способы воздействия на ключевые невральные и рефлекторные структуры нашего организма, регулирующие стресс.


Перед началом каждой практики дается глубокая теоретическая и пальпаторная информация.



ПРАКТИКА

Метамедитация - инструмент осознанного наблюдения. Мы будем осваивать различные уровни формирования стресса:


- Сердечно-сосудистая система.

- Дыхательная система.

- Эндокринная система.

- Нервная система.


На вебинаре будет большая практическая часть, в которую входят техники по работе с вышеперечисленными системами.


🙏🏼При желании участников будет дана садху-медитация (медитация на гвоздях) - очень эффективный инструмент самокоррекции.

Преподаватель - Олег Агапэ

Врач-остеопат

Образование:

  • Институт остеопатии и Метавитоники;
  • Первый МГМУ им. И.М.Сеченова;
  • Международная Академии Остеопатии (Чешская ассоциация);
  • Непрерывное повышение квалификации в ведущих российских и европейских остеопатических центрах.


Преподаватель Института остеопатии и Метавитоники по направлениям:

- Бакалавр Метавитоники ("Краниосакральное единство", "Основы Метавитоники", "Структуральное единство", "Висцеральное единство", "Функциональная анатомия", "Пальпация");

- Биомеханика PRO;

- Метагимнастика (инструктор).

Приходите на метамедитацию, если хотите:

Избавиться от тревоги из-за новостей, здоровья и близких, научиться равновесию

Понять свои настоящие желания и потребности, которые не замечали из-за сильного стресса

Снять телесное и умственное напряжение, которое 

отнимает много сил

Стоимость занятия - 400 руб

Другие онлайн-мероприятия нашего института

Узнайте больше и выберите понравившееся мероприятие!

Занятия через день 

по 1 часу

Метагимнастика помогает выстроить собственное тело, сделав его более устойчивым к сезонным заболеваниям, а также помогает снизить общий уровень стрессового напряжения. Упражнения для всей семьи!

22 апреля 2020 года

12:00 - 13:30

Доказано, что лучшая защита от большинства вирусов - хороший иммунитет. На вебинаре расскажем, как поднять естественные щиты организма и сохранить здоровье в эту непростую весну. Техники подходят людям любого возраста!

20, 22, 24, 27 и 29 апреля

11:00 - 19:00

Вебинар для тех, кто хочет улучшить свой обмен веществ и оздоровить организм - свой и близких. От лимфотока и кровотока напрямую зависит наше самочувствие и сопротивляемость простудным и вирусным заболеваниям.

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СКИДКАМ И АКЦИЯМ?

Подпишитесь на нашу рассылку и вы всегда будете получать только самые актуальные новости о предстоящих курсах и акциях Института остеопатии и Метавитоники Э. Нейматова.




Адрес Института остеопатии и Метавитоники 

Институт остеопатии и Метавитоники 

проф. Эдуарда Нейматова

Метро: 

Парк Победы (10 минут пешком)

Кутузовская (5 минут пешком)

Кутузовская МЦК (5 минут пешком)


Москва, Кутузовский пр, 36, корп 3, вход под арку, 2 этаж, ауд. 117

+7 (495) 798-77-37

info@metavitonica.ru