Метамедитация: контроль уровня стресса
Онлайн-занятие (вебинар) для тех, кто хочет
снизить уровень тревоги и почувствовать себя увереннее
Идет набор в новую группу!
Форма обучения: онлайн (вебинар)
Преподаватель: Олег Агапэ, врач-остеопат
Приглашаем на практический вебинар, который даст вам инструменты для успешного восстановления внутреннего баланса. Даже в шумном мегаполисе можно сохранять душевное равновесие. Мы расскажем, как именно, и дадим остеопатические техники, которые помогут вам контролировать уровень собственного стресса.
Метамедитация - интегративная техника медитации, основанная на знании анатомии, физиологии и биохимии человеческого организма. Без эзотерики и словоблудия.
Чем метамедитация отличается от обычной медитации и что это такое?
🔻Мегаполис - территория стресса. Это нужный и даже полезный спектр эмоций, задавливать его бесполезно. Вместо этого стресс можно сделать своим другом, стимулом к развитию. Как только мы принимаем стресс и учимся контролировать его уровень, негативные эмоции помогают нам раскрыть серьезный внутренний ресурс.
Для эффективного взаимодействия с негативными эмоциями необходимы внутренняя стабильность и элемент сёрфинга - умения скользить по волнам собственных эмоций, не захлебываясь в них. Чтобы этому научиться, нужно детально понимать механизмы этих двух составляющих и прожить их - через личный опыт.
Техники метамедитации позволяют:
➖ повысить уровень своей включенности в происходящее;
➖ лучше понять механизмы своих стрессовых реакций и научиться ими управлять;
➖ достичь внутренней гармонии - даже в самых сложных жизненных ситуациях.
➖ сконцентрироваться на важном, а не тревожиться по пустякам;
➖ научиться экономить силы;
➖ понять механизмы своих стрессовых реакций и научиться ими управлять;
➖ свести стрессы к минимуму.
На вебинаре планируется интегративная медитация, построенная на остеопатическом подходе к оздоровлению. Все будет проходить под контролем врача-остеопата. Занятие абсолютно безопасно как телесно, так и психологически.
Программа вебинара
ТЕОРИЯ
- Анатомия, физиология, биохимия формирования стрессовых реакций в человеческом теле.
- Концепция позитивного стресса как двигателя эволюции.
- Стресс как инструмент достижения цели.
- Физические точки доступа - способы воздействия на ключевые невральные и рефлекторные структуры нашего организма, регулирующие стресс.
Перед началом каждой практики дается глубокая теоретическая и пальпаторная информация.
ПРАКТИКА
Метамедитация - инструмент осознанного наблюдения. Мы будем осваивать различные уровни формирования стресса:
- Сердечно-сосудистая система.
- Дыхательная система.
- Эндокринная система.
- Нервная система.
На вебинаре будет большая практическая часть, в которую входят техники по работе с вышеперечисленными системами.
🙏🏼При желании участников будет дана садху-медитация (медитация на гвоздях) - очень эффективный инструмент самокоррекции.
Преподаватель - Олег Агапэ
Врач-остеопат
Образование:
- Институт остеопатии и Метавитоники;
- Первый МГМУ им. И.М.Сеченова;
- Международная Академии Остеопатии (Чешская ассоциация);
- Непрерывное повышение квалификации в ведущих российских и европейских остеопатических центрах.
Преподаватель Института остеопатии и Метавитоники по направлениям:
- Бакалавр Метавитоники ("Краниосакральное единство", "Основы Метавитоники", "Структуральное единство", "Висцеральное единство", "Функциональная анатомия", "Пальпация");
- Биомеханика PRO.
Приходите на метамедитацию, если хотите:
Избавиться от тревоги из-за новостей, здоровья и близких, научиться равновесию
Понять свои настоящие желания и потребности, которые не замечали из-за сильного стресса
Снять телесное и умственное напряжение, которое
отнимает много сил
Стоимость занятия - 400 руб
Другие наши семинары по психологии и работе с энергией в теле
(работа с эмоциями и паттернами)
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СКИДКАМ И АКЦИЯМ?
Подпишитесь на нашу рассылку и вы всегда будете получать только самые актуальные новости о предстоящих курсах и акциях Института остеопатии и Метавитоники Э. Нейматова.
Адрес Института остеопатии и Метавитоники
Институт остеопатии и Метавитоники
проф. Эдуарда Нейматова
Метро:
Парк Победы (10 минут пешком)
Кутузовская (5 минут пешком)
Кутузовская МЦК (5 минут пешком)
Москва, Кутузовский пр, 36, корп 3, вход под арку, 1 этаж, ауд. 117
+7 (495) 798-77-37
info@metavitonica.ru
Об институте
Об институте
Наши услуги
Наши услуги
Направления обучения
Направления обучения
Москва, Рублевское ш., 20к1
Москва, Маршала Новикова, 7
Москва, Рублевское ш., 24к1
