С чем я пришла:
- Обвиняю мать во всех своих неудачах, каждый день злюсь на нее.
- Есть регулярные действия, типа приготовления еды, во время которой я веду с ней разговоры.
- В зеркале постоянно узнаю мать, ее характерные движения, взгляд, даже внешность, хотя мы не похожи и из-за этого постоянно расстраиваюсь, до ненависти к себе.
- В речи использую выражения, которые говорила она и тоже расстраиваюсь.
Гораздо хуже стало после ее смерти, то, что она умерла, не принесло облегчения и свободы от нее.
В связи с тем, что я прекрасно понимала, что эффект будет временный, цели были очень простые:
- перестать видеть мать в зеркале вместо себя
- погружаться в воспоминания и обиды пореже, не каждый день.
После первого дня семинара я была готова видеть мать в зеркале и не бояться этого. Но я ее вообще больше не увидела, это было невероятно.
И я получила классный инструмент, который вытащил меня из прошлого в настоящее.
Впервые на такую эмоциональную тему, как отношения с матерью, со мной говорили не на уровне чувств, а на уровне мышления, языком реальности и выгод. Мы рассматривали потребности, ожидания матери и ребенка, как какие-то базовые человеческие вещи. То есть моя личная демонизация матери не находила поддержки и я переключилась на выгоды от того, что существует сейчас. Окей, это есть. Давайте это использовать. Но Елизавета не просила нас, участниц, примириться со «смертельной болезнью» ненависти к матери и «достойно» доживать с тем, что есть. Она так перевернула все представление о взаимоотношениях, что мы получили мощный ресурс жизненной силы - силу матери.
Первые дни после семинара я училась его использовать - оценивала свои действия, совершил ли это ребенок или родитель, мать и что сделал бы взрослый. Эта привычка оценивать себя сейчас, а не уход в воспоминания и обиду очень мне помогли.
Еще я стала использовать мамины "штучки" - например, она умела здорово игнорировать людей, которые ей не нравились или меня, в качестве наказания. Я тоже это всегда делала, но постоянно себя ругала, за то, что поступаю как мать, не идя на компромиссы и разрушая отношения. Во-первых, я с удовольствием вычеркнула пару людей из своей жизни, во-вторых, поняла эффект и смогла выбирать, то есть не всегда реагировать одинаково, игнорированием. Я стала выбирать свои действия, научившись использовать материнский ресурс.
И еще я вот сейчас подумала, что да, мы не справились с отношениями мать-дочь, да просто провалили их, но мы были бы идеальными подругами - веселыми, ироничными, умными, понимающими.
