Восстановление тела после родов

Как восстановить здоровье и фигуру после беременности и родов 

Открытая дата

ПреподавательДМИТРИЙ РЕПИН  

  • Врач остеопат (15 лет опыта), 
  • Врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре (19 лет опыта)

Мы детально разберем, какие изменения  происходят в теле женщины во время беременности и родов, на что нужно обратить внимание. Как при помощи упражнений можно нивелировать эти изменения ? Будет практика - одевайтесь удобно!


Какие изменения в теле происходят во время беременности и родов?

Процесс беременности и родов - процесс естественный и физиологичный. Но из-за вероятности развития возможных дисфункций, напряжений или слабости определённых структур организма в эти периоды, процесс восстановления может быть чрезмерно длительным.


В процессе беременности и родов тело женщины претерпевает определённые физиологические изменения с точки зрения биомеханики:

✔️ Увеличение объёма брюшной полости и полости малого таза.

✔️ Некоторое сдавливание внутренних органов.

✔️ Воздействие на грудо-брюшную диафрагму и тазовое дно.

✔️ Изменение выраженности изгибов позвоночника.

Помочь телу побыстрее вернуться в норму можно!  Для этого достаточно применять специальные упражнения.

Разберём, что происходит с телом в процессе беременности, родов и после родов.

 

Разберём, на какие структуры нацелена основная работа для восстановления тела.

Выполним упражнения для понимания принципов самостоятельной работы.

Программа вебинара

Наш вебинар будет полезен как беременным и родившим, так и всем телесно-ориентированным специалистам.

В процессе беременности и родов тело женщины притерпивает определённые физиологические изменения с точки зрения биомеханики:


▶️  Увеличение объёма брюшной полости и полости малого таза.

▶️  Некоторое сдавление внутренних органов.

▶️  Воздействие на грудо-брюшную диафрагму и тазовое дно.

▶️ Изменение выраженности изгибов позвоночника.

На вебинаре мы разберем как безопасно и правильно выполнять специализированные упражнения для:

🌀  восстановления тонуса мышц живота и спины.

🌀  балансировки тонуса грудо-брюшной диафрагмы и тазового дна.

🌀 улучшения подвижность поясничного отдела позвоночника.


Также вы научитесь самостоятельной профилактике болей в грудном отделе позвоночника от длительного ношения ребёнка на руках.

Урок ведет Дмитрий Репин

Врач-остеопат

  • Врач остеопат (15 лет опыта), 
  • Врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре (19 лет опыта)

Образование по остеопатии

Специализация по неврологии и санологии.

Спортивная медицина и лечебная физкультура

Стоимость - 2 100 ₽/вебинар

Дата занятия пока уточняется, но вы можете зарегистрироваться заранее - мы с вами свяжемся!

Вы также можете приобрести запись прошлого занятия, 

если хотите поскорее начать практиковать техники.

Другие семинары по теме

БЕРЕМЕННОСТЬ И ДЕТИ

Техники взаимодействия с матерью и ребенком требуют особой деликатности.

Для прохождения семинаров необходим опыт телесной работы и базовое знакомство с анатомией.

Открытая дата

Время уточняется

На семинаре мы разберём основные аспекты физического, эмоционального, психологического компонентов подготовки к беременности.

Онлайн-курс

для самокоррекции

Упражнения Метагимнастики укрепят ваши мышцы и подготовят к здоровому родоразрешению и быстрому восстановлению после.

Открытая дата

Время уточняется

В представлении многих людей роды - что-то вроде хирургической операции, которая требует слаженной работы медицинского персонала. На самом деле все не так.

29 - 30 июня 

11:00 - 13:00

Как тестировать и работать с ребёнком, когда у него возникают определённые нагрузки на опорно-двигательный аппарат в процессе освоения окружающей среды и активного роста.

ОТКРЫТАЯ ДАТА

 с 10:00 до 18:00

На этом семинаре мы рассмотрим успешное становление и завершение лактации, виды и причины лактационных кризисов, самые частые вопросы, которые возникают у кормящих мам.

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СКИДКАМ И АКЦИЯМ?

Подпишитесь на нашу рассылку и вы всегда будете получать только самые актуальные новости о предстоящих курсах и акциях Института остеопатии и метавитоники Э. Нейматова




Адрес Института остеопатии и Метавитоники 

Институт остеопатии и метавитоники 

проф. Эдуарда Нейматова

Метро: 

Парк Победы (10 минут пешком)

Кутузовская (5 минут пешком)

Кутузовская МЦК (5 минут пешком)


Москва, Кутузовский пр, 36, корп 3, вход под арку, 2 этаж, ауд. 117

+7 (495) 798-77-37

info@metavitonica.ru