Метагимнастика
45-минутный комплекс
для самостоятельных занятий дома
для самостоятельных занятий дома
Занимайтесь параллельно с Эдуардом Нейматовым и группой студентов. Обращайте внимание на нюансы и особенности метагимнастики, Эдуард даёт разъяснения и акцентирует внимание на важных деталях своей авторской методики. Ваша внимательность и старание – залог правильного усвоения этого нового материала. Занимайтесь в лёгкости и удовольствии.
Метагимнастика
В чём особенность метагимнастики?
В чём особенность метагимнастики?
Метагимнастика помогает «подружиться» с собственным телом, избавиться от приобретённых физических ограничений и вернуть естественность и легкость движению, сделать его более комфортным и экологичным
Как сбросить напряжение и вернуть природную гибкость?
Как обнулить неверно усвоенные компенсаторные движения?
Как обеспечить гибкость и подвижность всех систем?
Ответ на эти вопросы один —
МЕТАГИМНАСТИКА!
Метагимнастика – не китайская гимнастика и не остеопатические техники в чистом виде, хотя она основана на остеопатическом подходе к оздоровлению, а многие упражнения созвучны с цигуном.
Метагимнастика – не про накачивание мышц и не про спорт. Она – про выстраивание тела в наиболее эффективную для конкретного человека форму, про максимально естественное взаимодействие с окружающим миром.
Метагимнастика работает на всех уровнях — опоры, сухожилия, мышечная структура, фасции, мозг, сердце и мышцы, внутренние органы.
Вот вы проснулись и заметили, что в одну сторону корпус поворачивается, в другую – нет. Не нужно делать ритмичную зарядку или массировать застывшие части тела. Если есть проблема с подвижностью, значит, что-то зажато, что-то ограничивает свободу движения. Механическая активность не всегда может помочь.
Зато существует уникальный комплекс упражнений, с которым ваша система начинает активно перепрописываться, разблокируя напряженные участки и включая атрофировавшуюся область в общее слаженное движение.
Вы перекодируете своё тело!
Ещё занятия
Метро Щукинская
5 минут пешком
Москва, Маршала Новикова, 7
Вход c внешней стороны улицы, напротив автобусной остановки «Улица Маршала Новикова», между магазином «ВинЛаб» и пунктом выдачи OZON
Метро: Щукинская
5 минут пешком
Москва, Маршала Новикова, 7
Вход c внешней стороны улицы, напротив автобусной остановки «Улица Маршала Новикова», между магазином «ВинЛаб» и пунктом выдачи OZON
Об институте
Об институте
Наши услуги
Наши услуги
Направления обучения
Направления обучения
Юридический адрес:
Москва, Рублевское ш., 20к1
Москва, Рублевское ш., 20к1
Фактический адрес:
Москва, Маршала Новикова, 7
Москва, Маршала Новикова, 7
Адрес МетаЗдрава:
Москва, Рублевское ш., 24к1
Москва, Рублевское ш., 24к1
ОГРН 1167746083603 ИНН 7733266815
