Метагимнастика - это комплекс физических низкоамплетудных упражнений (без кардионагрузки), позволяющих отследить и убрать напряжения тканей в теле, в результате чего:

• Комплексно восстанавливается опорно-двигательный аппарат (шея, позвоночник, суставы, гипертонус или гипотонус мышц, прорабатываются и восстанавливаются глубокие мышцы) и его связи с другими структурами  (внутренними органами, кровеносной и нервной системами).

• Восстанавливается подвижность и мотильность тканей внутренних органов (профилактика заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, мочеполовой системы, органов дыхания, нервной системы, гормональной системы).

• Гармонизируется эмоциональное состояния.

• Нормализуется  обмен веществ.

• Гармонизируется иммунитет.

• Выполняется профилактика появления онкозаболеваний.

• Восстанавливается цвет,  упругость и качество кожи.

• Происходит комплексное оздоровление и омоложение организма. 

Все упражнения выполняются с низкой амплитудой, с вниманием к собственному телу и его реакциям.  В процессе выполнения техник происходит психосоматическое высвобождение  напряжений и эмоций, запечатанных в теле. 

После пройденного курса занятий человек восстанавливает природное естественное сбалансированное движение, чувствует огромный прилив сил, уверенность в себе, спокойствие и радость.

Метагимнастика - это одно из направлений МЕТАВИТОНИКИ — авторской запатентованной оздоровительной системы мэтра остеопатии - профессора Эдуарда Нейматова, рассматривающая человека как единый динамически связанный организм, где опорно-двигательный аппарат, внутренние органы, метаболизм, эмоции, энергоинформационная сфера тесно переплетены и влияют друг на друга.

Метавитоника - это направление, которое смогло: 

• расширить рамки российской и европейской остеопатии, мануальной терапии, кинезиологии,
• вобрать различные подходы в традиционных системах оздоровления,
• выявить основополагающие принципы, 
• использовать элементы фундаментальной науки, знания анатомии и физиологии, достижения современной медицины, как традиционной, так и нетрадиционной.